エスカルゴ姿で寝てるにゃんこがかわいくて
もふもふしてたら
思いっきりパンチを食らいました…
ミミちゃん、なぜ…？！



先日何気なくテレビを見てたら
すっごくいいのをやってました。


なるべく笑顔で生きるために必要なことは二つだけ。


一つは、人と比べないこと。

もう一つは、考えてもしかたがない悪い不安要素のことは
なるべく考えないこと。




ほんとに、そのとおりだなぁと思いました。

自分が不幸だと感じたり、つらくて暗い気分になったりする時って必ず
まず、「自分より恵まれてる誰か」と比べてる。
具体的な「誰か」でないかもしれないけれど。

自分がうまくいかない時ってほかがよく見えるもので。
なんであの人はうまくいってて、自分はうまくいかないんだろう、って
どっかで比べている。



うまく笑えず、暗い顔をしている時は
考えても仕方がない不安要素のことを思って
悩んでいることが多い。

そしてその大半が考えても答えの出ない、
どうしようもないことだったり、
冷静に対処法を考えなければならないけれど、
感情的にただ不安を感じて暗い気分になっていたり、
特に心配症の人だと、まだ起こってもいない、
起こるかどうかもわからないマイナスのできごとを
シミュレーションして嘆いていたり。


どうせ不安を感じてもしかたのないことなら、
なるべく不安に思う時間を減らして
笑っている方がいい。
そうこうしているうちに意外と解決しちゃうこともあったり？！



まあ、頭でわかって気付けて、
自分の頭や心をコントロールできるうちは軽傷で
わかっていても考えてしまうのが人間ってものなのでしょうが、
いっぱい悩んで訓練を重ねて
笑顔の多い人生にしていきたいなーと。


人間みな死ぬ時は死ぬんですから！
それまでなるべく笑顔の時間を増やしたいですよね。
つらいときはさっさと吐き出して笑顔に変えましょう！！

[0回]

今日はお客様からとてもありがたいお言葉をいただきました。

いえ、もともとこういう性格でこういうやり方でやってるので
来て下さるお客様もコアというか、ｗ、
こういう私を受け入れてくださる、
いろんな部分でうまの合う方が多いので、
いつもとても楽しく、ありがたいお言葉をいただくことばかりなのですが。

今の自分をわからせてくれるのは常に他人です。
自分では自分のことを客観的にはわからない。
人と比較して、人の言葉を聴いて初めて、
自分に恵まれている＝感謝すべきもの、
足りない＝努力すべきもの、
自分が大事にしているもの＝他人にとっての存在意義
…がわかるんです。

でもそれを気付かせてくれる「他人」は
自分の生き方次第で変わる。
年をとればとるほど、周りにいる人や
そういった人との付き合い方に
「差」が出てくる。

大切に、しなければなあと。
改めて感じた一日でした。

やはり、今日も


感謝。



あいにくの天気ですが、よい三連休を。

[1回]

目標が違えば、状態は同じでも「評価」は変わる。
特に「自己評価」は。




最近それに気づきました。

わかっていたはずなのに目先のことにとらわれて
自分が本当に目指すものを
見失ってしまっていました。


こういうあがきも人生には必要。


でもこういう状態から抜け出すには
仲間の存在とか日常を忘れる時間とか
支えてくれる家族の存在とか

そういう、凝り固まった自分を解放してくれる
自分以外の力が必要。


だから常にアンテナをはっていたいし、
人とつながっていたい。



今日は開業を間近に控えた友達のところへ行ってきました。
一緒に店づくりを考えてると楽しかったです。
たった1年半前のことですが、
自分がもいさを立ち上げた時のことを思い出して
新鮮な気分になりました。


ほんと、なんでも自分がやってみて初めて
その大変さ、面白さがわかる。

頭で考えて、口で言うのはかんたん。
ちゃんと行動できる人間でありたいですね。

うむ！！


自分に恵まれているものへの感謝の気持ちを忘れずに。
ぼちぼちがんばろっと♪

[1回]

この土日ひっさびさの海に行って

いろんな人といろんな話をして

なんかちょっとだけ、

自分の頭の中を

軌道修正できたような気がします。



「発想の転換」


というか、頭の整理って

やらなきゃいけないって頭でわかっていても

なかなかできなくて。



それは結局凝り固まった自分の頭の中だけで考えているから。



そんな時、ほかの人の言葉で語られる、

ほかの人の発想や感覚にふれると

自分の頭がいかに固まっていたかってことに

気づかされる。



さらに、自分を支えてくれる人の存在。

これはほんっとにありがたい。

細かいことがどう、とかじゃなくて、

私の存在を肯定して、応援してくれる気持ちが伝わってくれば、

それだけで十分で。



そこからもらったパワーで次に進んでいける。




これ、実は私の目指すはりと同じだったりします。

次に進むこと、健康になること、

これは、実際にはその人自身じゃないとできない。

周りの人間、はりは

その人ががんばる力を出せるよう、少し離れた位置から

支えてあげることしかできない。




はりが治すんじゃないんです。

治すための力を引き出す、これがはりの役目。


そこんところを少しでも多くの人にわかってもらいたい。

それが私の目指すもの。




少し、見えた気がします。

きっとまた、後退したり立ち止まったりするんだろうけど。

そんなときはまた仲間の力を借りて。

七転び八起き。

結果を決めるのは自分次第。




がんばります。

感謝をこめて。

[2回]

今日も友達と話していて、
また新しい何かが見えた気がしました！


やっぱり大事なのは断捨離！！
よし、しぼるぞ！！


ちょっとフレッシュな気分になって
そうするとまた
「さぁやろう！」
って気になって
そうなるとまたあれもこれも…とわいてきて、
結局あれ？これ？となってしまって…


でも昨日のあれやこれとはちょっと違うはず。


子供のころから常にいろんなことを考えるように育ってきてしまいました。

「考え過ぎ」

なんて言葉は何百回と言われてきて
自分でもなるべく考えず、直感的に行動するように
トレーニングしてきたりもしましたが、
生まれ持ったものや幼いころから育ってきたものが
そう簡単に変えられるわけでもなく。


私の人生はこの「考え過ぎる自分」との闘いのようです。
どうせ考え過ぎるんだから、それをいい方に出しながら
人生を楽しみたいと思います。

今は悩むことの方が多いですが、
悩めることの幸せに気付いて
楽しんでいきたいと思います。



風邪がはやっていますね。
と言いながら私ものどが痛いのですが。

最近のマイブームは「ゆず茶」です。
オススメです。

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