お友達にもらったサロン専用のお高いシャンプー。

これを使い始めてから明らかに






抜け毛が少ない！！！！





洗髪の時も、髪を乾かす時も、
ごっそり抜けてた私の髪。

それが最近、ほんっとに抜けない！

タオルドライしてる時、手ぐしでとかしても
１，２本しか抜けないんですよ！！


そして、これは、この１年私がまずまずまじめに美容室に行ってるからかもしれませんが、
髪が伸びるのも早くなった気がします！


さらにさらに、今までは肩につくとそれより下の髪が
切れ毛で少なくなっていたり、
こしがなかったりで
へにゃっとなってたのが、
ちゃんと毛先まで下に落ちてる！！！


湿気にだけはまだ弱いですが、
ほんとに髪質が目に見えて変わって来てるんです。



私より前から使っていた彼女も
抜け毛が少なくなってコシが出てきたのを実感してるし、
彼女のお父さんやお母さんも
地肌が透けなくなって来たり、
短髪でも寝ていたのが元気よく起きていたり、
と、周りの人も指摘するくらい変化を感じてるんです！



これはほんとにすごいです。
ちょっと、いや、かなりお高いけど、
これを使い出したら、もうほかのものには戻れません…

こうやって「いいもの」に対するお金の感覚って麻痺しますよね。



でも、それだけいいって思われてる証拠なんですよね。


今の社会って

「質がイマイチでもとにかく安いもの」と

「高いけどいいもの」に

かなり二分化してきてますよね。




だから、経営者としては、「質に自信があるなら安売りしちゃいけない」
が鉄則なんです。
私も経営学の本とか読んで、
そんな気持ちになってがんばったときもありましたが、
まあ、私のように一人でのんびりやりたい人間の場合は
そこまで徹底して「商品の価値」を守るより、
消費者的立場も考えつつ、
「手ごろというほどでないけれどコスパの高さに納得」とか
「ここにしかない魅力」とかで
「人間づきあいベース」になんとか商売を成り立たせていけたらな、と。
それが今の理想ですね。

きれいごと？甘い？

でも、人生終わった時、自分が納得できて
「幸せだった」と思えることが一番大事だから、
それでいいかなーって思います。

仕事で成功してお金を儲けられたら
＝＞人生幸せ
ではないですからね…

[3回]

昨日のブログ、
自分で読み返してみると、やはりとーっても毒舌でした。
多分知らない人がいきなり読んだら、
「何この人」って思うでしょうね。
うわっ、また私見えない敵を作っちゃいましたね。
『だから私は嫌われる』
読んだことないけど、北野武の本。
タイトルを聞いた瞬間、私にぴったりの言葉だなと
今まで何度も反芻してきました、ｗ。


でもまあ、いいんです。
こういう性格の私が10人が10人に好かれようと思ったら
自分を偽ってストレスを抱えながら周りの人と接するしかないわけで。

（あ、もって生まれた性格や経験による努力で
そのままの自分で生きてても10人に好かれる人は
とってもすばらしいと思うんですよ。
うらやましいです。
でも残念ながら私にはその素質はないので…）

他人に好かれるために自分を偽るより、
す　の自分で接しても気に入ってくれる1人と本音で笑い合える人生を、
私は選んでるんです。
だってその方が自分の心身の健康につながるから。
人間関係におけるストレスが、人の心身に一番悪いってことは
もう十分経験してきましたから…涙

分かる人がわかってくれて、とりあえず一人ぼっちじゃなければ…
わが人生悔いなし、かな。
昔から、我が道をゆくタイプなのです。
ほんとに一人ぼっちになったらまた考えます。



いや、でも意外とこわくないですよ？私。たぶん。





それよりも！！

昨日の話ですが、入江君と萩野君の対決見ました！？
そう！水泳ですよ！水泳！！


体幹を鍛えて黒くなってちょっと男らしくなったけど
やっぱり子犬みたいにかわいらしい入江君。

その入江君に負けてすがすがしく、新たな闘志に火がついている、
なんともいい表情をした萩野君！！


どちらがタイプかと言われれば、迷わず超B型萩野君です（聞いてないって？）。
アスリートたちの努力と工夫をし続ける姿、
お互いにさわやかに切磋琢磨する姿、
本当に見てて気持ちいいですね！


しかしやはり体幹を鍛えるのは一流アスリートでもとっても重要。
フィギュアスケートの町田君のこの1年間の成長も
体幹を鍛えたことが大きかったと私は（勝手に）見ています。

私たち一般ピープルがアスリートのようにゴリゴリに鍛えるのは大変ですけど
普段の生活の中でうまく体幹を鍛えていけたらいいなと思って
MOISAのレッスン、組み立ててます。

実は先日経絡治療学会徳島部会の勉強会で、
助産師さんの講演会がありまして。

実技でやった「産褥体操」
（と言っても女性は出産や加齢で骨盤が緩んだりゆがんだりしがちですし、
骨盤内部の滞りによって冷えや月経不順なども起こってくるので
産褥期に限らず、すべての女性にgoodなんです！）
が、MOISAでやってる呼吸法とほぼまったく一緒だったんです！

その先生の考え方も私と同じで、
寝て「コツ」を身につけたら、あとは普段の生活の中でとにかく気づいたときに締める！

それを実践されている先生は推定60代のマダムでしたが、
お腹すとーーーん！でしたよ！！

口だけでなく、自分の体で実践されてる方のお話は説得力があって大好きです。
私もがんばります。
この夏は腹筋割ろうかしら？！しまってしまったポールを
もう一度スタジオに設置すべきかしら？！
（先日見たポールダンサーのショーで、お姉さま方の腹筋に
刺激を受けました！！）



そんなこんなで。
徒然と書いてみました。
よし、二日目。がんばった。

明日も書けるよう、がんばります？！

[4回]

日づけが変わってしまいましたが、
今日は大寒だったようで！

お客さんとも話してたんですが、
毎年この日にはだか祭やら寒中水泳やら滝行やら…



意味わからーーーーーん！！！！


絶対さむいやろーーーー！！


心臓止まるってーーーー！！




って思っちゃいます。
サーファーなので冬の海に入ることもありますが、
分厚いウェットスーツを着て、ブーツもグローブもしてやっとです。
高知の場合意外と水温は温かいですが、
外気が冷たいので肩とかは冷えてきます。
なのに裸とか…ほんまに無理です。


ただ、水風呂や冷え性の人が足を水につけるなどという方法は
寒冷療法と言って一度冷やすことでその後血流が改善して温まる、
という効果もあるので一理はあるのかもしれませんね。


そうそう、今はお肌が乾燥して手足や背中が乾燥してかゆくなったり、
粉ふいたり…悩んでいる方も多いのでは？
そういう方はぜひ、お風呂・シャワーから上がるとき、
水（もしくは冷たいと感じるくらいのお湯）を浴びてから
出るようにしてみてください。
今から始めれば、来年の冬には
上記のような症状が少しマシかもしれません？！

お湯で洗いものするとその後蒸発して手荒れしますよね。
身体も同じなのです。
最後にお水のリンスで肌を引き締めてから出ると
乾燥や荒れを防いで、クリームなどで特別にケアしなくても
トラブルの少ない肌に変わって行けますよ。

ちょっと先は長いですが、気長にがんばってみてください！

[0回]

シャンプー時に頭皮のマッサージをするように心がけ出してから
2か月？3か月くらい？
最初は余計に抜け毛が多くなったような気がして
不安でしたが、
最近なんだかいい感じです。

抜け毛が少なくなってきて
頭皮もスッキリしてる気がします。

あくまでも個人的な感覚ですが。

でも髪の毛もだいぶ伸びて来て
肩より下に伸びてきています。
いつもこうなると、髪がふにゃったり、
肩から下は切れ毛ばっかりでスカスカになったりしてたので、
今回はきれいに力強く伸びてくれることを祈ります。

がんばれ！私の髪！！

[0回]

フェイスストレッチング講座を受けてからの1週間、
講座で習ったことや飾りになっていたシルク姉さんの本やDVDを参考に
ちょこちょこいろいろやってみてました。

うん！いいかも！

ほうれい線の口の中からの感覚も違ってきたし、
笑顔も軽いし、
目の下のたるみもマシになってきた！
さらに相変わらず深夜まで起きてる生活が続いているにも関わらず、
なんか肌触りがちがーう！！


というわけで今日からレッスンにも
取り入れてみました！
私のように飽きっぽい人、一人じゃ続かない人も（ってか
ほとんどがそうですよね！）
強制的にやる時間を作られれば続けられます！
たとえ週1回でもやらないより百倍マシ！

そういえばいつの間にかバストアップマッサージも続いてない…
ん、ま、これをきっかけにまたやっていこー！！


それよりやっと肩より下まで伸びてきた私の髪。
またまたなんか途中で切れてる？！
そういえば、こないだ大好きな深夜番組「だんくぼ」で
やってた頭皮マッサージ！
私、頭超かたいんです。きっとこれが悪いんだ！
マッサージは専門分野やし、こっちをやらねば！
頭皮マッサージはお顔にもいいですしね


こんな風にあきっぽい続かないのが当たり前。
だけど、だからこそ、常にいろいろとアンテナを張って
思いついたときに思いついたことをできる限りやってみてれば、
それなりにプラスになるだろう！！
そのくらいの気持ちでやってます。
お互い刺激し合いましょう！
このブログがあなたのなんかのきっかけになりますように

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