昨日のベストハウスで美容特集？をやってましたね。

美容鍼も出てましたね～
あの先生のは独特で、鍼灸師の私から見てもちょっと恐いですが。

鍼の打ち方一つとっても
いろんな考え方があるので
あんなに深く、たくさんの鍼をさすことに
どれだけ意味があるのかはわかりませんが、
実績を出されてるということは
効果を感じられる人がそれだけいるということなのでしょうね。

個人的には…あんなに刺さなくても…
もう少しソフトにやってもそれなりに結果は出ると思いますので
ご安心くださいね♪
最近男性からのご要望も増えてます♪


ただ、やはり個人差が大きいなあと思うのは、
体の中の疲れだったり、体質だったり、
それらが大きく関係するからだなぁと思います。

簡単に言うと、鍼という「あくまでも外からの刺激」によって
どれだけ敏感に応えられる体であるかどうか、です。

体調が整っていない人はその分、外からの刺激に対しても
十分に応えられないことも往々にしてあるように思います。




あと、バストアップもやってました。
実は私最近同業者のお友達にバストのマッサージをしてもらったのですが、
イタキモチイイだけじゃなく、
裏側の肩甲骨の方までほぐれて、
いつもここが詰まってたんだなーということを
実感しました！
すごい～

肩こりがひどい人にもきっといいと思いますよ。

ただ、やりたいけど、これはちょっと…信頼関係が要るのかなーと
思ってみたり。
友達に練習させてもらうのにも
ちょっとはばかられるところがあるので…
もう少し研究してみます。



コンビニに体幹トレーニング系の雑誌が置いてました。
表紙の長友選手につられて手にとってみましたが、
内容的には最近お気に入りの「草刈メソッド」で網羅されてるなと。
しかも草刈メソッドは音楽に合わせて、
さらにさらに草刈民代さんの美しいボディを見ながら行うし、
基本的には回数が少なくて、苦しいこともあっという間に終わるので
スポーツ初心者でも無理なく行いやすくて
超優れモノだと思います！

男性やもっとがっつり鍛えたいという方は
回数を増やすなどすればいいのかなと。


以上、美容や健康について気になっていたことをちょこっとまとめてみました♪

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