昨夜は寝る前にうちの猫が騒ぎ出して
それに声をかける形で横向きに寝ていたら
朝起きると背中に違和感が。
右の肩甲骨のあたりが寝違えたみたいになってました。

ジムに行ってストレッチをするも、お風呂であっためるも
効果はなく。
まぁ、ただの寝違えだからほっとけばそのうち治るんですが、
そりゃちょっとでも早く治したいですよね。

首だと自分でも鍼できるんですが、
背中はさすがに届かない。

とりあえず腕の反応点に鍼をして、
なんとかパイオネックス（ちっちゃい鍼がついてて、
ピップエレキバンみたいに貼る、あれです）を
背中や腕に貼って、

そのあと、最近お気に入りのホットストーンを
痛みのある部分にしいて
しばらく寝てました。




すると、





なんということでしょう！（あの番組風）





目覚めた時には痛みが嘘のようにとれてました！！（ほんとです）

寝違えは基本あっためる＆鍼で治療するんですけど、
ホットタオルやお風呂であっためるより、
ホットストーンの方が直接ピンポイントで
しかもある程度の温度をある程度の時間保ってられるので
効果が高いようですね。

今、ほとんど治ってるので、
多分明日の朝はすっきり起きられるでしょう♪


というわけで

寝違えにはもいさの鍼とホットストーンで♪

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