今日の「生きる力」がなんとかっていうテレビで（すいません、チラ見しただけなので）
自律神経＝交感神経と副交感神経
のバランスを整えると健康にいい、
というようなことをやってましたね。

人間はストレスにさらされると
交感神経優位になってしまうので
副交感神経を優位にするような状態を作り出すことで
リラックスできる、というお話。

そのための方法として

★深呼吸する
★いい姿勢を保つ
★アロマなどのいいにおいを嗅ぐ
★クラシックなどの心地よい音楽を聴く

などの方法が紹介されていましたね。

これ！！まさしく！！

すべてMOISAでやってることじゃないですか！ｗ

さらにさらに、はりでいつも「気をめぐらせる」という表現をしますが、
それこそまさに、
自律神経を整える、副交感神経優位の状態を作り出す
ってことなんです！！

MOISAではりを受けた方はご存じだと思いますが、
普段は眠りの浅い方でもはりをしていると
すっごくきもちよーく眠れて
起きた時、めっちゃ寝たみたいにすっきり！！
しますよね。
これははりに自律神経調整作用があるからなのですよ！！


MOISAは私が「あればいいな」と思う店として創ってきたものです。
私はもともと自他共に認める
「超交感神経優位人間」
で、趣味も多いし、動いてばっかだし、
仕事も遊びも思い込んだらとことんやるし、
飽き症で常に新しい刺激を求めてしまうし…

これはもう、親からもらったものなので
なかなか変わらないんです。
年とったらもう少し落ちつくかなと
思ってましたが、
定年退職しても毎日動きまくってる父を見て
あきらめました。

そういう私なので、ストレスにほんとに弱くて、
（常に戦闘状態＝交感神経が優位の状態ですもんね、
いくら元気でも疲労しますよね）
いやな状況の中にい続けることができなくて
そういうことがあるとすぐ趣味のなんかに逃げる
＝また動き回る
＝ますます交感神経が優位になる
＝体は常にONの状態
…
っていう悪循環。


そんな私が自分の体を守る＝休めるために
本能的に呼吸法やマッサージやはりに興味を持って
それらを自分の生活のルーティーンに組み込んでいったのかなーと
思ったりしました。


自律神経の乱れが気になる方、
私みたいにほっとくと常に交感神経が優位になっている方、
ぜひMOISAの癒す鍼をお試しください♪

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