そろそろさすがに運動しないと！
ということで今日はバレエ教室の体験レッスンに行ってまいりました。

最後にバレエしてからもう3カ月？！
や、やばいです。
かっちかちです。体。
しかもこの数カ月運動と言う運動をほとんどしていない。
波乗り2回くらい。

確かに最近暑いのでマッサージをしていると結構汗をかきますが、
みなさんが思っているほど体力は使わないし、
運動とはまったく別物で。



いや～レベルも「大人のバレエ」って感じでちょうどよくて
久々に運動で流す汗（しかも午前中！）は
本当に気持ちよかったです。

体は全然だめでしたけど。

やっぱ私バレエ好きだなぁと改めて実感しました。
全然できないんですけど、体を静と動で支えつつ動かす、
って独特の動き＝つまりバランス運動っていうのが、
私の体にはめっちゃ気持ちいいみたいです。

東洋医学が好きなのも「バランス医学」ってことなんですよね。
この話はおいおいまたしようと思いますが。


そして明日からは週一回のヨガ教室～♪
ヨガも久しぶりだ～


私がセラピストとして思うのは、
最終目標は、みなさま一人ひとりが
私たちのような存在の力を借りなくても
自分自身の力で健康に、幸せに生きられるようになる、ということです。

ようするに、ほんまにそうなったら実際困るんですけど、
私たちみたいな存在が「商売あがったり」な状況になることが、
ベスト、ってことです。

一人ひとりのその状態を目指して
自分が何ができるか、考えていきたいなと。



あ、何が言いたかったかというと、


スポーツのススメ


です。
仕事やストレスによる疲れやこりは正直言ってマッサージより
スポーツを楽しんでやる方がいい結果につながることが多いと思います。
経験上。


なので、マッサージ大好き、もありがたいですが、
少しの時間やお金と興味があるなら、
何かを始められるといいですよ。

どうしてもそれが無理なら
私たちを頼ってください。
一時的にお力をお貸しして、お客様の自然治癒力を高めるお手伝いを
させていただきます。

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