香川県高松市の HARI salon & studio MOISA の院長のブログです。タイトル通り、毒を吐くことも結構あるかも…?
拍手コメントをくださった方々、ありがとうございます。
NINJAがどういう意図でそうしているのかわかりませんが、
この「拍手コメント」という機能は
管理ページ上で管理者がコメントを読むことはできるのですが、
ブログページへの表示機能や返信機能はないのです。
「ほかの人に読まれたくない、返事も要らない、ただ伝えたい」
だけでしたらこちらでかまわないのですが、
こちらとしてもせっかくでしたら返信させていただきたいので
もしよろしければ
通常の「コメント」機能の方でコメントいただけるとありがたいです。
このブログにしてもfacebookにしても思いもかけず、いろんな方にお読みいただいて
とてもうれしいです!
今後ともよろしくお願いします!
NINJAがどういう意図でそうしているのかわかりませんが、
この「拍手コメント」という機能は
管理ページ上で管理者がコメントを読むことはできるのですが、
ブログページへの表示機能や返信機能はないのです。
「ほかの人に読まれたくない、返事も要らない、ただ伝えたい」
だけでしたらこちらでかまわないのですが、
こちらとしてもせっかくでしたら返信させていただきたいので
もしよろしければ
通常の「コメント」機能の方でコメントいただけるとありがたいです。
このブログにしてもfacebookにしても思いもかけず、いろんな方にお読みいただいて
とてもうれしいです!
今後ともよろしくお願いします!
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この半年間くらいかなりトレーニングやセルフケアをさぼっていたので
体にもそれ相応の変化が…
体重 +2kg(まぁでも私の中ではだいたいこんなもんです)
ウエスト +5cm(こうなる前が奇跡の状態で今はまぁ普通っちゃ普通)
ヒップ +2cm(うわお!)
太もも +2cm(こりゃやばい!)
バスト 変化なし(…ここも増えてくれよー)
そういえば今年はサーフィン仲間の忘年会が早くって
実は来週!
毎年この忘年会の余興でステージで歌って踊るのを楽しみにしているのですが、
今年は準備する時間もなく、超手抜き!すんません!
でもやるにはやります!
去年は衣装も全部手作り(4人分!)で
ダンスも完コピでT-ARAのbo-peepをやったんですが、
今年は…内緒ですが、懐メロ系で一日でフリコピできて
衣装も市販品で間に合うものをやろうと思います。
日曜に練習です。
あ、夕方スタジオのぞかないでくださいね、w
こういうときのためにもスタジオ便利~w
あ、本題を忘れてました。
さすがにぼちぼちトレーニングをしようかと。
まあまだちょっと余裕がないので
とりあえずスタジオの片隅に置いてある
「レッグマジックX」
体にもそれ相応の変化が…
体重 +2kg(まぁでも私の中ではだいたいこんなもんです)
ウエスト +5cm(こうなる前が奇跡の状態で今はまぁ普通っちゃ普通)
ヒップ +2cm(うわお!)
太もも +2cm(こりゃやばい!)
バスト 変化なし(…ここも増えてくれよー)
そういえば今年はサーフィン仲間の忘年会が早くって
実は来週!
毎年この忘年会の余興でステージで歌って踊るのを楽しみにしているのですが、
今年は準備する時間もなく、超手抜き!すんません!
でもやるにはやります!
去年は衣装も全部手作り(4人分!)で
ダンスも完コピでT-ARAのbo-peepをやったんですが、
今年は…内緒ですが、懐メロ系で一日でフリコピできて
衣装も市販品で間に合うものをやろうと思います。
日曜に練習です。
あ、夕方スタジオのぞかないでくださいね、w
こういうときのためにもスタジオ便利~w
あ、本題を忘れてました。
さすがにぼちぼちトレーニングをしようかと。
まあまだちょっと余裕がないので
とりあえずスタジオの片隅に置いてある
「レッグマジックX」
を続けてみようと思います。
あとは合間にちょこちょこバーレッスンしたり
夜中に食べ過ぎないようにしたり。
そして一番大事なのは
生活の中での「意識」。
気付いた時にお腹、お尻、脚をしめてます。
確かにレッグマジック、内ももには効きそうですが、
エクサボディ曰く⇒「4週間で○kg減!ウエスト○cm減!」
とかは絶対無理だろうな~
1日どんだけやってさらに何と組み合わせた結果か知らないけど
1日1分でそんなことになるならそりゃみんな
やりますわ。
すでにお腹、お尻、内ももの筋肉が反応してはくれてますが、
サイズに変化が現れるのは
もう少し時間がかかりそうですね~
体がきれいに変化していくことは
自分の励みになるので
ぼちぼちがんばりまーす♪
一緒にがんばりたい方、ぜひ
レッスンにご参加くださーい♪
一緒にがんばりたい方、ぜひ
レッスンにご参加くださーい♪
今日も友達と話していて、
また新しい何かが見えた気がしました!
やっぱり大事なのは断捨離!!
よし、しぼるぞ!!
ちょっとフレッシュな気分になって
そうするとまた
「さぁやろう!」
って気になって
そうなるとまたあれもこれも…とわいてきて、
結局あれ?これ?となってしまって…
でも昨日のあれやこれとはちょっと違うはず。
子供のころから常にいろんなことを考えるように育ってきてしまいました。
「考え過ぎ」
なんて言葉は何百回と言われてきて
自分でもなるべく考えず、直感的に行動するように
トレーニングしてきたりもしましたが、
生まれ持ったものや幼いころから育ってきたものが
そう簡単に変えられるわけでもなく。
私の人生はこの「考え過ぎる自分」との闘いのようです。
どうせ考え過ぎるんだから、それをいい方に出しながら
人生を楽しみたいと思います。
今は悩むことの方が多いですが、
悩めることの幸せに気付いて
楽しんでいきたいと思います。
風邪がはやっていますね。
と言いながら私ものどが痛いのですが。
最近のマイブームは「ゆず茶」です。
オススメです。
また新しい何かが見えた気がしました!
やっぱり大事なのは断捨離!!
よし、しぼるぞ!!
ちょっとフレッシュな気分になって
そうするとまた
「さぁやろう!」
って気になって
そうなるとまたあれもこれも…とわいてきて、
結局あれ?これ?となってしまって…
でも昨日のあれやこれとはちょっと違うはず。
子供のころから常にいろんなことを考えるように育ってきてしまいました。
「考え過ぎ」
なんて言葉は何百回と言われてきて
自分でもなるべく考えず、直感的に行動するように
トレーニングしてきたりもしましたが、
生まれ持ったものや幼いころから育ってきたものが
そう簡単に変えられるわけでもなく。
私の人生はこの「考え過ぎる自分」との闘いのようです。
どうせ考え過ぎるんだから、それをいい方に出しながら
人生を楽しみたいと思います。
今は悩むことの方が多いですが、
悩めることの幸せに気付いて
楽しんでいきたいと思います。
風邪がはやっていますね。
と言いながら私ものどが痛いのですが。
最近のマイブームは「ゆず茶」です。
オススメです。
水曜日は週1回の鍼灸仲間たちとの勉強会=もいさ会。
いつも友達とうだうだしゃべっているようで
みんなそれぞれ上を向いてがんばろうとしてるので
すごくいい刺激になっていて。
もちろん技術面でもお互いに高め合っているのですが、
最近はみんな独立過程ってことで
そういう話題を深めることが多くて。
今日も友達のなげこんだひとこと、もうひとこと、そしてもうひとこと…
に、大きな刺激を受けました。
仕事が生活の中でこれだけ大きな部分を占めていると
仕事の仕方を考えることは
そのまま自分の生き方そのものを考えることにつながります。
ほんとに自分の生き方や価値観や人との関わり方、性格など…
最近考えさせられてばっかりです。
具体的に今後何を残して何を削り、
どこを育てていくべきか…
やはり大事なのは
断捨離
なんですね。
そしてやっぱりそれがへた、なんですね。
私はバランスのとり方が非常にへたくそで。
それは子供の時から思ってて。
でもまあ、これはこれで自分なりのバランスのとり方だって納得してましたが、
やはり人生における壁にぶち当たった時、
今まで納得していた自分ともう一度向き合う必要性が出てくるものですね。
でもちょっと考えてばっかで頭がパンク寸前になってるので
ぼちぼちいかな、見えるもんも見えないんだろうなって
これまた頭ではわかってるけど
肝虚の私はなかなか立ち止まれないのでした。うー。
いつも友達とうだうだしゃべっているようで
みんなそれぞれ上を向いてがんばろうとしてるので
すごくいい刺激になっていて。
もちろん技術面でもお互いに高め合っているのですが、
最近はみんな独立過程ってことで
そういう話題を深めることが多くて。
今日も友達のなげこんだひとこと、もうひとこと、そしてもうひとこと…
に、大きな刺激を受けました。
仕事が生活の中でこれだけ大きな部分を占めていると
仕事の仕方を考えることは
そのまま自分の生き方そのものを考えることにつながります。
ほんとに自分の生き方や価値観や人との関わり方、性格など…
最近考えさせられてばっかりです。
具体的に今後何を残して何を削り、
どこを育てていくべきか…
やはり大事なのは
断捨離
なんですね。
そしてやっぱりそれがへた、なんですね。
私はバランスのとり方が非常にへたくそで。
それは子供の時から思ってて。
でもまあ、これはこれで自分なりのバランスのとり方だって納得してましたが、
やはり人生における壁にぶち当たった時、
今まで納得していた自分ともう一度向き合う必要性が出てくるものですね。
でもちょっと考えてばっかで頭がパンク寸前になってるので
ぼちぼちいかな、見えるもんも見えないんだろうなって
これまた頭ではわかってるけど
肝虚の私はなかなか立ち止まれないのでした。うー。
みなさん見ましたか?
日曜日深夜のワールドプロレス。
野人・中西学、脊髄損傷からの復帰!!
ありえないですよ。
脊髄損傷ですよ。
首、やっちゃったんですよ。
へたしたら死んでたか、首から下不随。
ねたきりになって30キロ体重落ちて。
45歳ですよ。
私がプロレスに興味を持ったのは
あの人たちが本当ーーーーーっに
すっごい努力を重ねてあの体を作ってるってところに
ひかれたからなのですが、
今回の中西さんの復帰までの過程を見て
(っていってもテレビにまとめられたのは
一瞬ですけどね、ほんとはそうとうそうとう!!
大変やったと思います)
改めて、ほんとにこの人たちってすごいな、と。
中西さんも言ってましたけど、
何よりも
「勇気」
気持ちですよね。
自分の命や体があんな危険にさらされたのに
また同じ世界に戻ろうというんですから。
体を元に戻すまで鍛えるのもそうとう大変やと思いますが、
それ以上に
またあのおそろしい舞台に戻る、っていうのは
なかなかできないと思います。
でも。
それだけ好きってことなんですね。
だから大変なトレーニングにも耐えられる。
好きなことを仕事にするっていうのは
誰にでもかなうことではないし、
それを仕事として続けていくためには
他人に見えない部分であっても
それこそ身を削るような努力をしないといけない。
なんかもっとらくーに生きていきたいなー
なんて思ったりもしますが、
人生って
仕事って
一生闘いなんでしょうかね。
いつのまにか姿勢をピンと正して見てました。
あ、あと、レインメーカーオカタカズチカさんの
美しい体と技にもほれぼれでした。
人の顔の位置までジャンプしてキックですよ。
それを軽々と連続ですよ。
子供のときとかそうとう運動神経よかったんちゃうんかなあー
なんて妄想しながら見てました。
完璧に趣味ネタですみません。
ぜひみなさんも見てみてください。
「自分にこのジャンプがキックができるだろうか」
「こんなパンチ受けられるだろうか」
そういう目で見てみたら、きっと、
この人たちのすごさに心奪われると思います!!
そしてこっちに来た時はぜひ一緒に見に行きましょう!!!笑
次回は12月16日の今治を見に行く予定です♪
日曜日深夜のワールドプロレス。
野人・中西学、脊髄損傷からの復帰!!
ありえないですよ。
脊髄損傷ですよ。
首、やっちゃったんですよ。
へたしたら死んでたか、首から下不随。
ねたきりになって30キロ体重落ちて。
45歳ですよ。
私がプロレスに興味を持ったのは
あの人たちが本当ーーーーーっに
すっごい努力を重ねてあの体を作ってるってところに
ひかれたからなのですが、
今回の中西さんの復帰までの過程を見て
(っていってもテレビにまとめられたのは
一瞬ですけどね、ほんとはそうとうそうとう!!
大変やったと思います)
改めて、ほんとにこの人たちってすごいな、と。
中西さんも言ってましたけど、
何よりも
「勇気」
気持ちですよね。
自分の命や体があんな危険にさらされたのに
また同じ世界に戻ろうというんですから。
体を元に戻すまで鍛えるのもそうとう大変やと思いますが、
それ以上に
またあのおそろしい舞台に戻る、っていうのは
なかなかできないと思います。
でも。
それだけ好きってことなんですね。
だから大変なトレーニングにも耐えられる。
好きなことを仕事にするっていうのは
誰にでもかなうことではないし、
それを仕事として続けていくためには
他人に見えない部分であっても
それこそ身を削るような努力をしないといけない。
なんかもっとらくーに生きていきたいなー
なんて思ったりもしますが、
人生って
仕事って
一生闘いなんでしょうかね。
いつのまにか姿勢をピンと正して見てました。
あ、あと、レインメーカーオカタカズチカさんの
美しい体と技にもほれぼれでした。
人の顔の位置までジャンプしてキックですよ。
それを軽々と連続ですよ。
子供のときとかそうとう運動神経よかったんちゃうんかなあー
なんて妄想しながら見てました。
完璧に趣味ネタですみません。
ぜひみなさんも見てみてください。
「自分にこのジャンプがキックができるだろうか」
「こんなパンチ受けられるだろうか」
そういう目で見てみたら、きっと、
この人たちのすごさに心奪われると思います!!
そしてこっちに来た時はぜひ一緒に見に行きましょう!!!笑
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HARI salon & studio MOISA
HP:
性別:
女性
職業:
鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師
趣味:
食べる、波乗り、猫、クラブ、ヨガ、バレエ、ダンス、スポーツ観戦(プロレス、フィギュア、柔道)
自己紹介:
HARI salon & studio MOISA
香川県高松市桜町1-16-19
080-1993-2113
11:00~25:00
(完全予約制、~17:00は要前日予約、電話受付は~23:00)
第1・3土曜、日曜、祝日定休
香川県高松市桜町1-16-19
080-1993-2113
11:00~25:00
(完全予約制、~17:00は要前日予約、電話受付は~23:00)
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