大好きでもっとも尊敬する心の師匠のワークショップです。

先生にお会いするのは夏の全国大会以来ですが、
勉強会は久しぶりです。

いいパワーをいただいてきます！
今、私が一番目標とするものを持ってらっしゃる先生なので。

天気はあいにくのようですが、
風流な場所であるので
小さい秋も見つけてきます♪

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作業していたらついこんな時間に…

おかげで夜中の震度2の地震、ばっちり感じてしまいました…
こわかった。
高知が震源だなんて！！
やっぱり海行くの命がけかも…
最近仕事ばっかで海行きたい病になっていたのですが、
いきなりしゅるるるるーってなっちゃいました…
しかし遊ばねば死んでしまう～
ああそういえばこの週末はハロウィンじゃないですか！
毎年手作りコスプレでなんかのイベントには参加してたのに、
今年はさすがに無理そうです。
そんな年もあるさと慰めてもみますが、
一年一年一つ年をとるわけで。
大切な30代の１ハロウィンを、棒に振ってしまった罪悪感は半端ないです。






っていうかはよ寝よ。
おやすみなさい、というかおはようございます。。。

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お花を植えたら、
かわいいお客さんがやってきました♪



奥のほーうを見てください




いやん、かわいい



あったかかったんですね



この子はのらちゃんの子で
お母さんともう一匹の子はつかまりませんが、
この子だけは甘えて来ます。

うちではもう飼えませんが…


この二匹が実はうちの二匹と同じ柄！
びっくりです。

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友達の手を借りながら
なんとかお花を植えてみました。

ブロックの上にレンガを積んだら
ちょっといい感じになりました♪

今はきれいですが、1ヶ月後、半年後、どうなってるか、ですね…
毎日話しかけてがんばります。



写真は撮りましたが夜になってしまってので
また次回！

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今日はこんな感じでした♪


みなさん結構肩がかたいんですよね。
あと肩を下げるってのがなかなかできない！
私はもともといかり肩ぎみなのでダンスやバレエをやってたときはよく
「肩下げて！」
って言われてました。

肩を下げる筋肉は背中にあります。
そうそう、運動してない女子だと太ってなくてもなぜか
はみってくる、あそこです、、、

あそこを使うとブラからはみ出る、ってことがなくなりますが、
私みたいにもともと肩幅があって
肩や腕がごつい女子だと
後ろ姿の逆三が、「頼れそう…」になっちゃうので
ご注意を、涙。

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