なんかこう、やることが多すぎて
でも日々亀のようにしか進まなくて
しかもそういう状態が長く続き過ぎて、
肝虚（いらち）の私はいらいらを通りこして
若干落ちて来てしまっています(>_<)


あー、こういうの久しぶり。
MOISAに来られるお客様もこういう状態で
苦しんでらっしゃるんだなあ。
と一方で冷静に客観視する自分がいるのは年の甲ですね。



しかし今日は超苦手なお花！に挑戦しましたよ。


お花はきれいで見ていると癒されるのですが、
見ていて癒される花を保つのは大変そう。。。
自信がないのでいじるのは憂鬱になっちゃうのですが、
なんとかがんばってみます。




MOISAの裏でちっちゃいママ猫が子猫を2匹産み育てているのを発見しました！

最初捨てられてるのかと思って
一匹捕獲しちゃったのですが、
ママがいることがわかって返しました。

それが不思議なことに、私が飼っている二匹と同じ柄で。
一匹が白っぽいシャム柄・眼が青い子（大きくなると黒くなるはず）。
一匹がキジ（うちのよりはちょっと茶色が薄いけど。


昨日は子猫がお乳を吸ってる最中に上からママ猫をのぞいたら
めっちゃガン見されました。
母は強し！


のらちゃんはのらちゃんの猫生があるので
しばらく様子を見ようと思います。
雨降ってるけど大丈夫かな。。。

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今日の一歩



グリーンとお花の力って偉大ですね。
さらにうまくできるようがんばります★

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今日は3回目のレッスン。

冷え込んだので体調を崩した人が出たりなんかでお二人の参加。

冷え症がひどいわたくし。
ここ最近の冷え込みでみなさんも冷えが気になるかと思いきや、
お二人はどちらかというと下半身のかたさやО脚が気になるよう。

というわけで流れはストレッチ中心になりました。

あとはやはり体幹をキープした状態で脚を上げる、
体を曲げる、ということのむずかしさですね。

これはほんとに体でできるようになるにはすごく難しくて、
呼吸法や姿勢と併せて
しっかりじっくりやっていかないとできるようになりません。

でもこれさえできるようになれば
市販のDVDや雑誌を見ながらのトレーニングでも
ジムで大勢の人にまぎれてのレッスンでも
正しい体づかいでできるようになるので
ぜひ時間をかけてやりたいところです。



MOISAのレッスンの強みはここでして。


人数は少なければ少ないほどいいわけです。
その日のメンバーに合わせてレッスン内容を臨機応変に作ります。

重要なのは「どんなトレーニングを何回するか」ではなく、
「こういうトレーニングをするための体の使い方を
体で覚えてもらうこと」。

つまり、既存の方法ではなかなかうまくいかない
「個々の完成度」
に切り込みたいわけです。


それができないとどんなトレーニング法を試しても
効果は半減だし、
逆にそれができればたいしたトレーニングをしなくても
自力で美ボディをキープできる。


まさしく無駄にお金をかけたり
人の手を借りたりすることなく、
健康と幸せを手に入れられる、という
MOISAの目指すものなのです。



1時間たっぷりアドバイスしてもらって
なんと1レッスン1000円！

最高でも4人くらいなのでアドバイスが行き届きますよ～

ぜひみなさんもおためしください♪
10月中は無料ですよ！！


レッスンスケジュールはコチラ

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最近、

勝手にｺﾝﾀｸﾄはずして
メイク落として
髪洗ってかわかして
ボディケアしてくれるロボットがいればいいのに

と思ってしまいます。

みなさんも思いません？
疲れ過ぎかな…

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体験レッスン第2回目の今日は
お昼14時半から「便秘＆腰痛」で行いました。

今日は3人だったのですが、
やはりぎりぎりですね～

今日初参加の美人新妻Ｍちゃんからは

「いろいろなやり方がミックスされててたのし～い♪」

という言葉をいただきました♪


そうそう、私自身何一つ極めてはないけれども
いろいろなことをかじってきて
トータルで「自分流」のやり方がある、っていうのが
強みでして。

特に便秘＆腰痛系は私も悩んできたことなので
今日やった「足もみ」「腹筋系エクササイズ＆ストレッチ」「ベリーダンス」以外にも
まだまだネタはあります。

ありすぎて若干整理できてませんが、
あまり固定化せず、
その日その日のメンバーや体調によって柔軟にやっていこうと思ってます♪

ただ、やっぱりある程度流れがあった方が「やった感」があるし、
カラダにも気持ちいいので
ちょっとずつ整理していこうと思ってます。


なんとかHP、ポータルサイト系の作業は終わったかな？
ってところなので、HPにリンクのページを追加しました。

保健所の登録もなんとか済ませました。

しかしまだまだやることが…
というわけで積極的に営業活動はできないー(>_<)



なんだか疲れも出て来ている気が…

朝晩の寒さもあって体調を崩しやすい時期。
みなさまもお気をつけください。

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