今日ジムで久々に体重測ったら、
いきなり2キロくらい減ってました！
そういえばなんかおしりがちっちゃくなったような…
そういえば最近まともな食事が一食の日とか多かったような…

まずいまずい、危険です！


今の体重がベストだとは思わないので、
（それこそ今回の体重くらいがベスト）
痩せるのはとてもうれしいことなのですが、
こういう減り方はただの不健康です。

そういうのはいやなので
今日はもりもり食べました♪


体重計の数値よりも
健康第一。

つねにすべてバランス良く、なんて完璧なことができるとは
まったく思っていませんが、
自分なりに無理しないバランス、
自分なりの美、
を求めて、日々生きていきたいと思ってます♪

そしてみなさまの健康や美もサポートしたいな♪
私が一番重要視するのは、
体重やサイズではなく、
適度に鍛えて筋肉によって上向きにアップした体、
そう、




曲線美




です！
男性も女性も細いだけじゃダメだし、太ければすべてダメでもない、
でも、外から見えようと見えまいと、美しくないところに美しくない肉がついてるのは…

自分の持って生まれた体を愛して、
それを生かしつつ、より美しくなる努力をしましょう！！
一緒に！！がんばりましょう！！

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