今日はひっさびさにジムに行ってまいりました。

ずっと用事があったり体調が悪かったりで
行けてなくて。

ここのところずっと朝起きると肩甲骨の間が寝違えたように痛くて。
たぶん、寝ている間も頭が仕事のことを考え続けて
緊張しているせいなんでしょうが。


んで、今日ひさびさにジム行って
1時間のヨガと10分ほどのストレッチと15分のパドリング練習＝プール（私はいつも
このくらいしかしません。
プールは10分以下だったり…）をやってきたら、
かなり楽になりました。

やはり、頭が余計に動いてしまうときほど、
体を動かさないと、ですね。


さて、ゴールデンウィークも後半戦、
みなさま、いかがお過ごしの予定ですか？
あいにくの雨ですね…
私は以前からお知らせしていたとおり、4日、5日と
さぬき市のテアトロンで開催される
seto4fesに出店します。

明日は当初の予定では徳島で開かれる、
スキンタッチという親子のための小児鍼（といっても刺しません、
スプーンなどで行います）のボランティアに参加する予定だったのですが、
明日場所取り＆荷物の搬入をしないといけないということなので、
行けなくなってしまいました。

っていうか、雨～～～！！！

ベッド、テントの搬入…

しかも一人…



辛いです。
明日起きたら雨が上がってますように。


では、今から車に重い荷物を積みます。





あーーーーーめーーーーーーーー！！！！！！泣

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