もいさブログ＊毒を吐くのも癒し道＊「去年と体重は同じなのに体脂肪が減ってました」byアラフォー女性♪

香川県高松市の　HARI salon & studio MOISA　の院長のブログです。タイトル通り、毒を吐くことも結構あるかも…？

2024-05-20 (Mon)

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2013-07-18 (Thu)

美ボディレッスンに半年以上毎週コツコツと通ってくださっているお客様がステキなご報告を。

「去年と体重は同じなのに体脂肪が減ってました」

アラサー・アラフォー以上のみなさん！
こんなことありますか？

増えることはあっても減らない体脂肪！
体重は変わらないのに崩れていく体型！

楽しく続けているといつのまにか見た目も中身も
若返っていくMOISAの美ボディレッスン♪
ぜひお試しください♪

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■一斉レッスン（要予約・3~4人まで）　￥1,000
・火曜　18:30~19:30
・木曜　19:30~20:30
（内容）
呼吸法レッスン
6つの基本姿勢レッスン
エクササイズ（現在はバレエを基本としたエクササイズ、参加者によって多少変更あり。）
※駐車場についてはご予約の際にご確認ください。

■プライベートレッスン（約60分）
（要予約・営業時間内であればいつでも可能・1~2人くらい）
￥3,000（全員で）
（内容）
呼吸法レッスン
基本姿勢レッスン
を基礎に参加者のご要望に合わせ、
美ボディになるためのエクササイズや
肩こりや腰痛を改善するためのセルフケアなどを
ご提案します。
また、バレエ、ベリーダンス、ヨガなどを
やってみたい（やっている）けれど、
既存の一斉レッスンでは自信がない方にも
基礎的な動き方、体の使い方を丁寧にお教えします。

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